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  • 取消放假 一天三练

    近日,政府宣布取消放假,让许多人感到惊讶和不满。放假是一种传统,也是一种放松身心的方式,取消放假让许多人感到失望。 取消放假的原因是为了更好地把握时间,提高效率。放假期间,人们往往会放松自己,而忽略了学习和工作,从而影响了学习和工作的进度。取消放假可以让人们更加专注于学习和工作,从而提高效率。 取消放假后,人们可以利用空余时间来学习和工作,从而提高自己的能力。此外,人们可以利用空余时间来做一些有益的事情,如锻炼身体,学习新技能,参加公益活动等。 取消放假后,人们可以利用空余时间来做一些有益的事情,如每天进行三练,坚持锻炼身体,每天学习一点新知识,参加一些公益活动等。这样可以让人们在学习和工作之余,还能做一些有益的事情,从而更好地把握时间,提高效率。 总之,取消放假是为了更好地把握时间,提高效率,但也不能忽视身心健康。取消放假后,人们应该坚持每天进行三练,坚持锻炼身体,学习新知识,参加公益活动等,从而达到双赢的效果。

    本文转自:西海都市报

    取消放假 一天三练

    国足

    国足主教练扬科维奇 资料图

    新年伊始,中国男足就给自己挖了个大坑。在1月1日晚进行的国际足联A级友谊赛中,先进一球的中国男足最终被中国香港队2比1逆转,新的一年从一场糟糕的失利开始。亚洲杯已近在咫尺,中国男足前景堪忧。

    除了广大球迷,对球队表现感到不满的人群中,也包括中国男足主帅扬科维奇。据报道,在负于中国香港队后,扬科维奇搁置了给全队放假一天的计划,取而代之的是一天三练,全队一觉醒来后便集体出早操,之后还有健身房与场地的训练内容。

    不仅赛果出人意料,过程也令人大跌眼镜,王上源、助教佩洛维奇以及吴少聪先后在比赛中吃到红牌。若以这样一种精神状态出现在亚洲杯赛场上,结果不堪设想。

    国足赛后唯一的好消息,恐怕要属因伤被替换下场的吴曦并无大碍。然而以这样一种难堪的方式开启2024年,国足上下此刻处境之尴尬可想而知。

    为备战1月中旬启幕的亚洲杯赛事,中国男足于去年12月18日集结,目前正于阿联酋阿布扎比集训。在所有24支亚洲杯参赛球队中,国足的集结时间相对较早。

    然而较长的集训时间,并没有换来理想的效果。此前进行的三场热身赛中,除战胜了阿联酋第3级别联赛球队外,中国男足先后负于阿曼队和中国香港队。

    不敌阿曼队后,扬科维奇曾表示,国足刚结束大运动量训练周期,大家的体能不在最佳状态。他强调,进入技战术演练备战阶段后,球队将从两方面着手解决问题,调整队员状态的同时,对战术层面做出改进。

    从目前的情况看,中国男足状态确实糟糕。能否真如扬科维奇所说“解决问题”,恐怕此刻也没人敢下结论。唯一确定的是,如果把这样的状态延续到亚洲杯上,球队届时的处境只会更加难堪。

    根据赛程,中国男足将于1月13日迎战亚洲杯小组赛首个对手塔吉克斯坦队,随后1月17日对阵黎巴嫩队,1月22日小组赛末战对阵东道主卡塔尔队。

    按照计划,国足在北京时间1月5日还有一场热身赛。留给扬科维奇“解决问题”的时间,没有多少了。亡羊补牢,不知是否未为迟也。

    本报综合消息

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